Type 2 diabetes

Er du en af de mange, der har udviklet type 2 diabetes, så vil du forbedre din sundhed og dit velvære, hvis du spiser og bevæger dig, så dit blodsukkeret holdes så tæt på det normale, som muligt.

I første konsultation vil vi se på mulige livsstilsændringer, herunder kostomlægninger. Måske er det godt for dig med et vægttab, som både kan handle om kost og motion. Hvis du ryger, vil det også være noget, vi taler om, idet rygestop nedsætter risikoen for komplikationer.

Vi vil gennemgå relevante modeller og lave en indkøbsguide, der kan hjælpe dig til at holde fokus på en sund livsstil. Du får også nemme opskrifter med ingredienser, du kan lide, og andre redskaber til at spise sundt og bevare eller opnå en sund livsstil.