Tips og ideer til en sundere hverdag

Stine Henriksen fra SUND.diætist tror, at mange livsstilændringer mislykkes fordi:

  • Du er for utålmodig og urealistisk 😉
  • Du ikke sætter dig ind i, hvad du egentligt gør nu, og derefter fokuserer på, hvilke valg og fravalg du vil tage i fremtiden, så du bliver sundere
  • Du kender for lidt til produkter, der gør det let og ikke mindst smagsfuldt at spise sundt
  • Du har en bagvedliggende problemstilling, som du ikke har fået bearbejdet…

Om det er det ene eller det andet, der gør det svært for dig at have en sund livsstil, så er du velkommen til at kontakte mig for at drøfte, om du tror, at jeg kan hjælpe dig videre (stine@sunddiaetist.dk).

Du kan starte her, hvor jeg har samlet opdaterede råd og ideer til en sundere hverdag.